Para ficarmos bons em uma habilidade, temos que praticá-la muitas vezes. O bom lutador não é aquele que treina vários chutes, mas aquele que treina mil vezes o mesmo chute. Assim também é com a escrita.
A dica que eu dou para criar o hábito de escrever é escrever um pouco por dia, um único parágrafo que seja. Cinco minutos por dia. Ache um horário para escrever e escreva por alguns minutos. Eu recomendo cinco minutos.
Você pode escrever algum pensamento. Contar sobre o seu dia. Anotar alguma ideia. Descrever um objeto aí da sua casa. Criar uma pequena história. O importante é que você tenha alguns minutos para escrever sobre qualquer coisa que desejar.
Pode escrever no caderno, no computador ou no celular. Escreva onde se adaptar mais. No caderno nós treinamos escrever à mão, leva mais tempo, é um trabalho mais dispendioso, mas por outro lado a escrita à mão garante que nosso cérebro faça mais conexões e isso faz com que memorizemos mais. Já escrever no computador ou celular é mais prático, mais rápido, podemos apagar e reescrever com mais facilidade e rapidez. Depende do seu gosto.
Eu costumo ter um caderno onde escrevo um pouco, algumas palavras soltas e frases. No computador e no celular costumo escrever mais e estou mais acostumado a eles. Uso os três, caderno, computador e celular e assim criei o hábito de escrever um pouco por dia. Às vezes nem todos os dias, mas escrevo com frequência. Espero que você se adapte e mantenha o hábito da escrita.